性格?1.束缚多了 2.尽快调整 3.心宽一点 4.营造轻松的氛围 5.放松身体 6.分散注意力 7.换位思考 8.学会自我安慰 9.做你自己喜欢的事情10.淡化 11.慢慢放下 12.照顾好自己 13.宁可做自己 1.束缚多了2.尽快调整3.心宽一点4.营造轻松的氛围5.放松身体6.分散注意力7.换位思考8.学会自我安慰9.做你自己喜欢的事情10.淡化11.慢慢放下12.照顾好自己13.宁可做自己14.坚持自己并相信自己 升学考试的话将他排在前面不要去想他 升学考试绝对没问题的。都是在家的话少去想这个。找几本感兴趣的书看一会就能发现要做的事情了!试着将心思全部放在学习上,学习氛围浓的学校里就算考倒数第一儿要清醒,自己考前就清楚自己所做的一切会否为了得到奖学金而去做的,是为了自己还是为了父母和自己的长远利益,自然就能将事情都分得清清楚楚。遇到了挫折和困难,也不要害怕,越是害怕,我们就越要去面对,想办法去解决这些阻力层,平时的学习不比高中,也是要学会运用现阶段的知识,重点解决一小部分,不能像高中时要记住所有的,复习的时候也更要有效率。每次见小雅的时候,看她的优异的成绩和晴朗的笑容总会令我妒忌,我明白这样的话,有时候心里会在笑过之后更加的难过,更增加了对遥遥的不满,学校里的生活,社会上的生活,这里会涉及到了其他人,也会承受更多的压力和委屈。小雅应该一直脸带笑容的面对生活,所以我的班主任兼语文老师安慰我们道:“不要想太多,想太多了,会让人更压抑，人一压抑,就容易产生不开心的情绪。要将别人的不满当做自己的压力,将别人带来的问题和不愉快当做自己的考虑,变成自己的资源,认真去思考,上上心,压力就不复存在了。”自己对小雅的担心是我最大的压抑与嫉妒,小雅帮我解答了学习上的难题,没有她的帮助,我只能盲目自己去学习,我又能怎么办呢?她的成绩成为了班上成绩最好的,如果在我的岁月里,考倒数第一也是